花粉症の時期におすすめメニュー

2022.03.28 | kato

こんにちは♪
aroma&dry head spa 至福のひととき 加藤です(^^)

 

 

 

少しずつ暖かい日も多くなり、春の陽気を感じられるようになってきましたね♪

 

 

この時期は花粉症の症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。

 

 

私も花粉症なのでこの時期は特に睡眠をしっかりとったり、ストレスを溜め込まないように気を付けています(^^ゞ

 

 

 

花粉症の症状はひどくなるとだるさを感じたり、集中力が落ちたり、熟睡できなかったりと日常生活に支障をきたしてしまいます。

 

 

特に頭の重だるさを感じている方も多いようです。

 

 

実はドライヘッドスパで頭をほぐすのも花粉症に効果的♪

 

 

頭蓋骨は多くの骨(23個)が組み合わさってできていますが、その骨の継ぎ目(縫合)をリラックスさせる事で鼻腔が開くので花粉症の時期には特におすすめです!

 

 

アロマドライヘッドスパはお好きなアロマの香りを嗅ぎながら施術を行っていきますので、花粉症の症状を緩和させるアロマを使うのもおすすめです!

 

 

清涼感があり鼻粘膜の炎症を緩和させるユーカリやペパーミント、免疫力を高めるティートリーなどの精油がおすすめです。

 

 

スッキリした香りのレモンや全体がまろやかになるラベンダーとのブレンドも相性◎

 

 

生活習慣の改善も大切ですね(´-`*)

睡眠不足やストレスが多いと自律神経が乱れたり、免疫力が低下し花粉の影響よりを受けやすくなってしまいます。

 

 

リラックスできる香りとドライヘッドスパでしっかり休息を取って、辛い花粉症の時期を乗り切りましょう♪

 

 

施術後、目や鼻がスッキリされるお客様がとても多いです(*^^*)

お疲れはもちろん花粉症の症状がお辛い方もぜひ当店のアロマドライヘッドスパでリラックスしてくださいね☆

 

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